Que des Stars chez les Crewers!!! Raph aussi mais de son côté était en interwiew!!
Dommage que Webelette avait un peu de retard...
Qui est content pour la séance de ce soir..ceux qui vont à Stuttgart (ssstouttgart)en Allemagne.
Alors ce programme 10x500,oh là là!!Bon 6x500 et on en parle plus,Bolau et Pascaloo ont rajouté +1. Nous nous sommes bien débrouillé d'autres faisaient des 200 en 40",je crois que c'était les chaussettes.. SURPRISE...Visite de notre STAR Raph qui vient aussi de se faire interwiewer par je sais plus mais il nous le dira via les coms...;)) 
La Chipie n'a pas de bobos ;)) elle est prête pour une faire une équipe au Relais du Houblon..
Ce sera mieux que de défaire des tresses aux chevaux,pourtant de belles bêtes demande Bip bip.
Ventralair.
@Cri-cri joyeux anniversaire.
Dimanche pas de course pour moi,mais une marche de 16km avec 510m de dénivellé autour du Hohwald,s'il y a des crewers qui
seraient intéressés(es)r.v.à 7h45 parking place de quintenz à Illkirch en face de la place du forum de l'Ill.
Repas tiré du sac
bonne chaussure de marche ou trail
un Kw ou pancho au cas ou!!
lunette de soleil etc
un tee-shirt de rechange pour le retour.
annulé en cas de pluie.
Bizz à tous
Fafa
Hé Ventralair ! on a bien déliré hier soir sur "chaussettes"... J'la plaint un peu quand même. Vous avez vu rien que des stars au stade, la classe...
Une des filles pourrait me transférer le mail de Sophie pour Schtouttgarrt ?
Bon anniversaire CRI CRI et bon marathon dimanche.
Bip bip tu nous diras dans quel bouquin sera publié ton intervieuw. T'es devenu un vrai people à quand dans voici pour les petits potins ?
Gros bisou à tous.
Merci, merci!!!
Mais, vous êtes un peu en avance, ce n'est que le 19/06, quelques jours encore trentenaire çà compte !
Bonne course à CHETOUTEGARTE. Avec Raph on pensera à vous au ravito Gewurtz-Munster !!!
@Cri-cri:J'ai regardé ce matin sur ton profil pour voir
quel jour exact et j'ai loupé ça.Eh bien non j'ai vu l'avance et me suis dit bon ne loupe pas c'est vendredi.
@Bolau,heureusement qu'il y a des gens pour nous faire rire merci chaussettes...va falloir que tu penses à prendre un chien...
@Arc en ciel dites nous si vous craquez pour la boule de poils..:))
@Raph et cri cri pensez à l'app photo,on ne veut rien louper...
Trop fortiches les alsaciens! Bravo les stars!
Cri Cri, je t'aurais bien accompagnée à la sortie au Hohwald, que de souvenirs de sorties vélos de mittelbergheim au hohwald à la place de la messe habituelle que je détestais. Dure la montée, mais quel pied la descente. Et parfois on poussait jusqu'au col du Creuzweg. Cette crew strasbourgeoise me fait revivre des souvenirs d'enfance. Trop bien.
Ah, un bon plan, la course de Sherwiller qui est un trail je crois (à coté de sélestat.
@ppy Birthday to you CRI-CRI! Je pense que pour Dimanche la tenue "dromadère " ou " chameau " serait pas bien pour le ravitaillement!!!!! Maintenant coté chrono ....!
Bonne course sur le sol allemand.....on attend les coupes !lol!
.....ça va les chevilles , les stars du mardi soir!!!!!
Franchement je vous trouve extra tous !!!!!Vous avez du bien rire ....ça fait du bien!!!!!( petite mine Ventralaire .....vivement les Vacances !!!!!) bissss, Arc en ciel!
(Bonne Fête à tous les PAPAS dimanche )
Oh Oh Cri cri, j'oublierai plus jamais ton anniversaire, c'est le même jour que Ludo mon fils (mais pas la même année...).
Bon marathon à vous deux, ne buvez pas trop c'est pas bon avec le soleil.
Dis dont Nathalie W, tu connais vraiment bien la région j'espère que tu ne regrettes pas trop d'avoir quitté notre belle Alsace ? La course de Scherwiller est déjà passée.
A Ventralair, moi aussi je dis - merci chaussettes... Pour le chien c'est mon rêve, mais mon compagnon à 2 pattes n'est pas vraiment d'accord, mais je le travaille au corps. Ça viendra peut être un jour.
Bonne soirée à tous. BIS
S'lut ,
Bonne chance et ramenez nous des chronos de OUF ;-) !!!!!
Pour le petit article concenant la trans'Aq, il s'agit du magazine "Running Attitude" qui paraitra autour du 25 du mois de juin ;-)
Suis vraiment préssé de voir l'article (j'ai eu aujourd'hui, le premier jet fait par la journaliste (suite à un petit résumé transmis via mail)
Raph.
Quoi Cri Cri tu as anniversaire et meme rien tu nous dis ???
Bon ben bon anniversaire quand meme, meme si c'est en avance
Et sinon, ben j'adore la seance filmée surtout le début :-))
Quant à l'histoire des chaussettes, j'ai des méga doutes sur son chrono .
Je souhaite à tous ceux qui courent dimanche, une super belle course avec ou sans ....non BoLau, laisse moi finir ma phrase lol
donc je disais avec ou sans chrono :
courir et choisir c'est possible : il faut boire
@Arc en ciel,je souhaite bonne chance pour ton relais marathon à Molsheim.
@cri-cri désolé pour avoir envoyé une mauvaise info,mais à 2 jours près c'est pas grave et c'est rigolo de voir que d'autres on suivie,c'est toujours sympa d'avoir une petite pensée de la communauté,sinon à toi aussi bonne course,ainsi qu'à Ventralair,Webelette,Bolau,Raph et tout les autres qui seront sur des compéts.
BIZZ
Fafa
@Fafa les nouvelles vont vite...lol..mais rien n'empêche que le 19 du coup y a Ludo en + ;))
tu prépares rien dimanche fafa c'est le repos,de toute façon si tu cours pas tu fais de bons gâteaux.